皇冠hg86a

长夏之季干冷盛行，

易致暑湿困脾、胸闷腹胀，

且夏日出汗多、消费大，

需防伤暑。

今天广州市第一东谈主民病院中药师

为您推选一款

解热消暑的靓汤，

宇宙不妨尝试一下吧！

冬瓜荷叶猪骨汤

01 原料（3-4东谈主份）

冬瓜500克、荷叶半张、炒白扁豆30克、猪脊骨500克、陈皮一瓣、生姜2片。

02 作念 法

1. 以上材料洗净，炒白扁豆净水浸泡，冬瓜连皮切大块；

皇冠客服飞机：@seo3687

2. 猪脊骨砍件焯水，捞起备用；

3. 汤锅中加入适量净水煮沸，将以上材料一同加入，大火煮开后转文火煮1小时，喝前左证个东谈主口味加入适量食盐即可。

03 功 效 解热消暑 利水化湿

冬瓜

荷叶

炒白扁豆

陈皮

专业领域：建设工程纠纷争议解决、房地产项目开发（含土地取得、项目审批、工程总承包、工程施工、房屋销售管理、商业地产运营管理等）、基础设施工程、公司并购与重组、公司治理等。

猪脊骨

生姜

小贴士

冬瓜是盛夏时令果蔬，且肉质厚，性微寒既可清热消暑又能补充水份；白扁豆性微温，既消暑化湿又补脾健脾，可减缓冬瓜之寒损害脾胃；荷叶气息幽香，可清暑化湿升阳；陈皮气息甘醇，可理气燥湿健脾。通盘材料合而为汤，幽香厚味，清润消暑，尤其合适夏日暑热口渴、小便短赤，暑湿胸闷、大便溏薄等东谈主群。全汤偏凉，脾胃病弱、肾虚型水肿者慎服。

起原：药知一二 李欣

剪辑：吴丽婷

部分图片来自集聚，如有侵权请关连删除。

2024年幸运快艇电子游戏