原标题：空军运-20运送机运送抗震救灾物质飞抵阿富汗

摆脱军报讯  记者李笑琪、通信员李超报谈：当地时期10月15日，空军两架运-20运送机满载着中国救援阿富汗抗震救灾物质飞抵阿西北部赫拉特省赫拉特机场。

10月7日，阿富汗西北部发生两次6.2级地震，逾越2400东谈主受难，上千座房屋被毁。11日，阿西北部再次发生6.3级地震。地震发生后，中国政府第一时期决定向阿富汗提供蹙迫东谈主谈意见救援。

首先，早睡早起，这肯定是有益于身心各方面的状态的行为。因为人的作息时间是遵循着自然规律的，顺应规律而行肯定是不会出错的。但每个人又有自己独特的感受，有人可能要睡八个小时才会觉得睡够了，有人可能四个小时就已经睡饱了。璟辰芮认为，规律作息是必须的，但也可以适当地根据自己的生活来进行调整。

现时，阿关连方面正在赫拉特省开展蹙迫救灾和灾后重建责任，为灾地东谈主民分发赈灾物质，开荒临时避风港。阿方对中方实时提供东谈主谈救援深表感谢。

据悉，这次任务是运-20运送机继2022年6月以来再次向阿富汗运送地震灾后辅助物质。